DYNAMIC - Von-Humboldt-Str. 3-5 | 52538 Selfkant-Tüddern | (0049) 2456-3556

Tijdschema groeplessen  geldig: vanaf Juli 2019

maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag

 9.30-10.15 

Reha Sport

 9.00-9.45

Reha Sport

 9.00-9.45

Reha Sport

9.00-9.45
Reha Sport
9.00-10.00
Indoor Cycling
  9.30-10.30
Aero Fit

 10.30-11.15

Reha Sport

 

 

  9.00-10.00
Zumba
   
  10.00-11.00
ARD
10.00-11.00
Zumba
10.00-10.45
Reha Sport
10.00-11.00
Pilates
   
             
            11.30-12.30
Kempo
   

 

 

     
             

 

 17.00-17.45

Reha sport

 

 

 17.00-17.45

Reha Sport

   
18.00-19.00
Power Pilates
18.00-18.45
Reha Sport

 

 

 18.00-18.45

Reha Sport

   
19.00-20.00
Aero-box-toning
19.00-20.00
Step II
19.00-20.00
Rückenfit & 
Body shape

18.30-19.15

TBW

19.15-20.00

Zumba-step

 

   
19.30-20.30
Indoor cycling
 

 20.00-21.00

Hot Iron

 

     

 

20.00-21.00

zumba

 

         



ZOMER OPENINGSTIJDEN

Openingstijden: 

ma t/m za. 09.00-12.00 uur
ma t/m do. 16.30-21.30 uur
vr.              16.30-20.30 uur

zo.             09.00-13.00 uur

Let op:In de maanden Juli en Augustus worden onze openingstijden en het groepsles rooster aangepast!

3 maanden voor € 120,- onbeperkt fitness en groepslessen. 

Wij bieden verder aan:

→ personal training ( kan ook in kleine groepjes )

→ afslanken/voedingsadvies individueel of in groepsverband

→ streetdance/hip hop vanaf 6 jaar op woensdag

→ Kempo vanaf 13 jaar.

→ vanaf September gaat ook een cursus Tai Chi  van start, aanmelden kan al.

→ vanaf September gaat ook een cursus zelfverdediging van start voor vrouwen   vanaf 18 jaar, aanmelden kan al.


EEN WEEK GRATIS SPORTEN

Wilt u ter kennismaking een week gratis bij ons komen sporten? Laat het ons weten. Wij maken graag een afspraak met u.
Klik hier om u meteen aan te melden.