DYNAMIC - Von-Humboldt-Str. 3-5 | 52538 Selfkant-Tüddern | (0049) 2456-3556

Vanaf 11 Mei mogen wij weer doorstarten met heel wat regels die wij in acht moeten nemen:

1. Iedereen die wil komen sporten moet zich vooraf aanmelden, zowel voor fitness/krachttraining als voor lessen die vanaf 18 mei weer starten.

2. Alle lessen die gegeven worden zijn low Impact, het is verboden voor ons om lessen met een hoge intensiteit aan te bieden.

3. Alle lessen hebben een tijdsduur van 45 minuten.

4. Er is een minimum aantal van 5  en een maximum van 8 personen voor de groepslessen.

Buiten onze Fitness en Krachttraining bieden wij ook een groot aantal lessen aan die bij het abonnement mee  inbegrepen zijn .

- Zumba

- Zumba-Step

- Step (voor gevorderden)

- Pilates

- Aerobox

- Indoor Cycling

- Hot Iron

- Rückenfit & Bodyshape

- Kempo

- modern dance (kids)

Niet inbegrepen in het abonnement bieden wij ook Yoga aan. Dit wordt aangeboden op dinsdag 20.00 en wordt gegeven door Nathalie Schöpper (Yogadocente). Hiervoor hoeft u niet lid te zijn van onze sportschool!!

Ook kunt u bij ons gebruik maken van personal training zowel individueel als in kleine groepjes.

PT zijn:

- Luuk Feijen

- Astrid Korff

- Kevin Gambrah

Let op: In de maanden Juli en Augustus worden onze openingstijden en het groepsles rooster aangepast!




BELANGRIJKE MAATREGELEN

Vanaf maandag 11 mei zijn wij weer open. Er zijn wel een heleboel maatregelen getroffen en voorschriften waar wij ons allemaal aan moeten houden. Je moet je altijd aanmelden als je wilt komen trainen, 2 handdoeken en indoor schoenen meebrengen en voor lessen met grondoefeningen aub een eigen matje meebrengen. Douches, kleedruimtes, infraroodkabine en zonnebank mogen niet gebruikt worden. Tot 18 mei zijn er geen lessen. Je kunt wel alvast aanmelden voor de volgende week (beperkt aantal deelnemers per groep)  Wij verheugen ons weer op jullie komst.


Let op!!  van ma. 6 Juli t/m zo. 30 Aug. zijn onze openingstijden aangpast.


OPENINGSTIJDEN

Openingstijden: 
ma t/m vr. 09.00-12.00 uur
ma t/m do. 15.30-21.30 uur vr. 15.30-20.30
za. en zo.  09.00-13.00 uur

Let op:In de maanden Juli en Augustus worden onze openingstijden en het groepsles rooster aangepast!

3 maanden voor € 120,- onbeperkt fitness en groepslessen. Opzegbaar na 3 maanden.


EEN WEEK GRATIS SPORTEN

Wilt u ter kennismaking een week gratis bij ons komen sporten? Laat het ons weten. Wij maken graag een afspraak met u.
Klik hier om u meteen aan te melden.